<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Vikingstad Gymnastikförening - Hem</title>
    <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/start/?SID=342918</link>
    <description>Nyheter</description>
    <item>
      <title>Byte av ledare &amp; pass under hösten 2026</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1367636</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1367636</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1270/85a630b85a9e1705664b4304606c472c42dea0d3de03209ed76c1d0374ba0750_L.jpg" type="image/jpeg" length="0" />
      <description>Här är de gymmixpass under hösten där ordinarie ledare inte kan vara med och en ersättare tar över. Tack vare att våra ledare hoppar in för varandra slipper vi ställa in pass, så ni alltid kan komma och träna med oss! Vecka 43 Tisdag - Anna kör stati</description>
      <pubDate>Fri, 09 Oct 2026 14:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Mammaträning!</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1367008</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1367008</guid>
      <description>Nu startar vi i Vikingstad gymnastikförening upp en träningsgrupp med mammaträning! Beatrice bjuder in till två prova-på-pass där du får träna tillsammans med din bebis i en trygg miljö. Passet är uppbyggt med enklare styrketräning där fokus är att a</description>
      <pubDate>Tue, 06 Oct 2026 13:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Höstterminen 2026</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1357260</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1357260</guid>
      <description>Välkommen till höstterminen hos oss i Vikingstad gymnastikförening, som startar vecka 37. Barngymnastik Lördagen den 29 augusti kl 9.00 släpps tiderna till alla barngymnastikgrupper. Vi har ett begränsat antal platser i varje grupp, så först till kva</description>
      <pubDate>Fri, 21 Aug 2026 08:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Utomhusträning i augusti &amp; september</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1355151</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1355151</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1270/bd9662165b672d312233329a87c5a9d7cf961d43ddf6bdbc1ae38465dd5f7453_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>Gratis utomhusträning! Passa på att träna ute med oss några veckor innan höstterminen startar. (Höstterminen inomhus startar v 37). Hitta hit Mias trädgård, Löten 1 Alkottens lekplats Ta gärna med en egen träningsmatta, kan behövas på alla pass förut</description>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 15:27:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Utomhusträning start v 19!</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1340576</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1340576</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1270/a1ddae6aa1ab83481229f95b446846a40ddca86ac1a585e69b3ec179ebfe2e96_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>Under vecka 19 drar utomhusträningen igång! På tisdagar kl 18.30 kör Jenny utefyspass och på onsdagar samma tid kör Annie danspuls-pass – båda två vid Alkottens lekpark. Alla utomhuspass är gratis, så passa på att ta med en vän eller granne som är in</description>
      <pubDate>Sun, 03 May 2026 09:38:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gratis vårträning vecka 17 &amp; 18</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1336006</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1336006</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1270/50ee1c0604c25e37b400120c863590230c612a2741ffc83cc98d340087729d19_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>Vecka 16 är sista veckan på vårt ordinarie schema - sedan kör vi gratis vårträning i två veckor inomhus (v 17 &amp; 18) 💪✨ Skriv upp datumen i kalendern så du inte missar ditt favoritpass. Och glöm inte att du kan ta med en vän eller en granne som vill </description>
      <pubDate>Fri, 10 Apr 2026 09:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Årsmöte 2026</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1325486</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1325486</guid>
      <description>Varmt välkommen till vårt årsmöte måndagen den 16 mars kl 18.00 i Vikingstad gymnastiksal. Vi inleder med att köra ett härligt kombopass tillsammans - precis som vi gjorde förra året! Program: 18.00 Inspirerande kombopass i Vikingstad gymnastiksal 19</description>
      <pubDate>Sun, 15 Feb 2026 15:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Vårterminen 2026</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1316235</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1316235</guid>
      <description>Vårterminen 2026 drar igång under vecka 3. Barngymnastik Alla barn som gått på barngymnastik hos oss under hösten 2025 har förtur till samma plats under vårterminen. En betalningsavi skickades ut via mail i december till alla barn som gått hos oss un</description>
      <pubDate>Fri, 02 Jan 2026 17:34:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Julgympan startar vecka 50</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1311078</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1311078</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1270/1c923ce772ff519851c0c797c6bff66ac997dbbe352591643299a29ae3dfb0c1_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>Varmt välkomna att träna hos oss i jul! Passen är helt kostnadsfria och du behöver inte vara tidigare medlem för att träna. Så passa på att testa hur det är att träna med oss! Om du har några frågor hör av dig till oss via mail vikingstadgf@hotmail.s</description>
      <pubDate>Thu, 04 Dec 2025 10:28:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Höstterminen 2025</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1286383</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1286383</guid>
      <description>Välkommen till höstterminen hos oss i Vikingstad gymnastikförening, som startar vecka 37 och håller på fram till och med vecka 49. Barngymnastik Lördagen den 30 augusti kl 9.00 släpps tiderna till alla barngymnastikgrupper. Vi har ett begränsat antal</description>
      <pubDate>Tue, 19 Aug 2025 10:30:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Utomhusträning i augusti &amp; september</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1283296</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1283296</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1270/35c9f8ff8cbbefa95b77712bca6fdf5119772a2c836bb5f97772a6d82f79fe29_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>Gratis utomhusträning i Vikingstad! Passa på att träna ute med oss några veckor innan höstterminen startar! Måndag den 11 augusti drar utomhusträningen igång. Måndagar under vecka 33-36 samt onsdagar under vecka 35-36 kommer Mia, Jenny och Annie håll</description>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 12:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gratis utomhusträning!</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1268622</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1268622</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1270/5758840ca7a3a52ef6637ac596c6e00c36809f9d2dc47af01f4facab48a80418_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>Passa på att träna ute med oss nu när våren är här! På måndag (5/5) drar utomhusträningen igång. Måndagar och onsdagar under vecka 19-22, kl 18.00 vid lekparken på Alkottsgatan. Anna kommer att leda ett utefyspass på måndagar och på onsdagar kommer A</description>
      <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 09:02:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Gratis vårträning 2025</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1262992</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1262992</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1270/eb5820fc52b2d5ed5b1606ce2d55a631e52c383e72682c3563a7ece225257c42_L.png" type="image/png" length="0" />
      <description>Under påsklovsveckan kör vi igång med ett vårträningsprogram - som är gratis! Så passa på att ta med en vän eller en granne som är nyfiken på att träna med oss. Hoppas vi ses i gympasalen!</description>
      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 13:31:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Årsmöte och ett inspirerande kombopass!</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1252364</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1252364</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1270/d2059ef062be3eb93cdc24bf3211836e01d9149a55e54b6f69252af0b8ce984f_L.jpg" type="image/jpeg" length="0" />
      <description>Varmt välkommen till vårt årsmöte den 18 mars kl 18.00 i Vikingstad gymnastiksal. Vi inleder med att köra ett härligt kombopass tillsammans! Passet leds av våra ledare Annie, Bodil och Jenny, och de kommer tillsammans att sätta ihop ett inspirerande </description>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Sportlov vecka 8</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1252365</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1252365</guid>
      <description>Barngymnastik Under sportlovet (vecka 8) kör barngymnastikgrupperna som vanligt, om du inte får någon annan information av ledaren från ditt barns grupp. Gymmix Under vecka 8 är det ingen Qigong eller Linedance, men alla våra andra Gymmix-pass kör på</description>
      <pubDate>Sun, 16 Feb 2025 18:37:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Vårterminen 2025</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1242376</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1242376</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1270/a302a7486860f5b86c30510f99d66428930730130f22e36990652aaee500975e_L.webp" type="image/webp" length="0" />
      <description>Vårterminen 2025 drar igång under vecka 3. Barngymnastik På torsdag den 2 januari kl 11.00 släpps tiderna till de barn som gick på barngympa och familjegympa i höstas, de har alltså förtur till samma plats under våren. På söndag, den 5 januari kl 11.</description>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 14:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Julgympan startar v 50</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1235080</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1235080</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1270/9f9677bae01296b536e99f8c69a6bb8d64d38a01b808d9e8b9e43f4f797d15e2_L.webp" type="image/webp" length="0" />
      <description>Varmt välkomna att träna hos oss i jul! Passen är helt kostnadsfria och du behöver inte vara tidigare medlem för att träna. Så passa på att testa hur det är att träna med oss! Om du har några frågor hör av dig till oss via mail vikingstadgf@hotmail.s</description>
      <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 09:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Nu kan vi använda omklädningsrummen på helgerna igen!</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1226727</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1226727</guid>
      <description>Vi har haft problem med att larmet går i gymnastiksalen under helgerna när man går ner till omklädningsrummet. Men nu är detta löst! Så nu kan den som vill använda omklädningsrummen även på helgerna.</description>
      <pubDate>Thu, 07 Nov 2024 13:49:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Zumba byter dag även under vecka 43</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1215610</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1215610</guid>
      <description>Under denna vecka måste vi flytta på Zumbapasset från onsdag till lördag kl 10.30, detta på grund av att skolan behöver gymnastiksalen på onsdag kväll till sin egen verksamhet. Zumba vecka 43 Onsdag 23/10 INSTÄLLT Lördag 26/10 kl 10.30 i Vikingstad g</description>
      <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 14:51:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Ny ledare till Stationsträningen</title>
      <link>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1215593</link>
      <guid>https://vikingstadgf.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=342919&amp;NID=1215593</guid>
      <enclosure url="https://cdn.sportadmin.se/1270/a9881d2b3e9342b269a1571d74b48781bda20d15d996fb4edc8c4bf48898739a_L.webp" type="image/webp" length="0" />
      <description>Måndag den 7 oktober kommer stationsträningen ledas av Jenny, som i vanliga fall har Puls/styrka. Under resten av höstterminen kommer Bodil att hoppa in som ledare på stationsträningen, detta på grund av sjukdom.</description>
      <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 14:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>